左耳朵痛，张嘴也痛，可能是颞下颌关节紊乱？-哈尔滨市颞下颌关节紊乱推荐专家

我记得那天早晨，起床后我就感到左耳朵一阵阵的疼痛，好像有什么东西卡在里面一样。起初，我并没有太在意，毕竟偶尔耳朵疼痛也不是什么大不了的事情。但是，当我开始吃早餐时，问题就变得严重了。每次张嘴咀嚼食物，左耳朵的疼痛就会加剧，甚至连打哈欠都会引起剧烈的疼痛。

我开始感到恐慌和焦虑，担心自己得了什么严重的疾病。于是，我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线咨询，我遇到了口腔科的夏医生。夏医生非常专业和耐心，听完我的描述后，她首先问我是否有单侧咀嚼的习惯。我想了想，最近确实因为左边耳朵疼痛而更多地使用右边咀嚼食物。夏医生告诉我，这可能是导致我耳朵疼痛的原因之一。

夏医生解释说，长期单侧咀嚼会导致颞下颌关节紊乱，这是一种慢性病，会引起面部和耳朵的疼痛。她建议我每天热敷面部两到三次，每次十到十五分钟，并且平时要注意避免单侧咀嚼，尽量两边同时咀嚼食物，避免大张口和吃硬物。夏医生还提到，如果情况严重，可以考虑到中医科针灸或者康复科做理疗，甚至可以到口腔科做颌垫、颞下颌关节腔内注射、冲洗等治疗。

我对夏医生的建议感到非常感激，但同时也有些担心。因为我不确定这些治疗方法是否真的有效，费用又会是多少。夏医生告诉我，治疗效果因人而异，费用也会根据不同医院和地区的标准而有所不同。具体的花费需要以当地医院情况为准。

在夏医生的建议下，我开始了自我治疗。每天按时热敷面部，注意两边同时咀嚼食物。虽然一开始效果并不明显，但随着时间的推移，我的耳朵疼痛逐渐减轻了。现在回想起来，我真的很庆幸当初选择了京东互联网医院进行在线咨询。如果不是夏医生的专业指导和耐心解答，我可能还在忍受着耳朵的疼痛，甚至可能会错过最佳的治疗时机。

这次经历也让我意识到，健康真的没有小事。平日里我们都应该多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！