手淫过度导致早泄，怎么办？-成都市早泄推荐专家

我一直以为自己是健康的，直到那天晚上，我的世界被打破了。性生活中，总是出现早泄的问题，尴尬和无助感充斥着我的心头。每次都像是一场灾难，我的自尊心被一次次地击碎。

我开始寻找解决方法，翻阅各种书籍和网站，试图找到答案。然而，所有的建议都似乎无法解决我的问题。手淫过度、压力、身体状况、情绪波动等因素都可能导致早泄，但我并不知道如何去改善这些问题。

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院。抱着试一试的心态，我决定在这里寻求帮助。通过在线咨询，我遇到了一个非常专业的医生。他的名字叫李医生，声音温和而亲切，给人一种安心的感觉。

李医生详细询问了我的病史和生活习惯，包括性生活频率和持续时间等细节。他告诉我，早泄的定义是从阴茎插入阴道至射精的时间少于3分钟，而我的情况明显符合这个标准。李医生还提醒我，手淫过度可能会导致性能力下降，这让我更加担忧。

李医生给出了三点建议：首先，坚持做凯格尔运动和深蹲等锻炼；其次，服用达泊西汀这种西药；最后，注意良好生活习惯，减少手淫次数，避免熬夜。这些方法听起来都很合理，但我仍然有些疑虑。

李医生解释说，达泊西汀是一种治疗早泄的首选药物，需要在性生活前2小时服用。起始剂量为30mg，如果效果不佳可以增加到60mg。李医生还强调，达泊西汀并非万能药，需要配合其他方法使用，才能达到最佳效果。

我决定试一试李医生的建议。首先，我开始每天做凯格尔运动和深蹲，虽然一开始很难坚持，但慢慢地我发现自己的身体状态有所改善。其次，我按照李医生的指示服用达泊西汀，起初我有些担心副作用，但实际上并没有出现什么问题。最后，我也注意了生活习惯的调整，尽量避免熬夜和过度手淫。

经过一段时间的努力，我发现自己的情况有了明显的改善。性生活中不再那么焦虑和尴尬，自信心也逐渐恢复。李医生的建议真的很有效，我非常感激他。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试一试京东互联网医院的在线咨询服务。李医生和其他专业的医生都可以给你提供帮助。记住，健康没有小事，及时就医是非常重要的。希望我的经历能对你有所帮助。