我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,带着一丝丝的凉意。我的小宝贝,四岁的儿子,正蹦蹦跳跳地在公园里玩耍。他的笑声像一首欢快的歌曲,总能让我心情大好。然而,生活总是充满了意外。
那天下午,我带他去医院做视力检查。医生说需要做散瞳检查来明确近视和散光的度数。我心中一紧,担忧的种子开始在我心中生根发芽。散瞳后的结果让我大吃一惊:左眼近视125°,带87°散光;右眼近视50°,带237°散光。这么小的孩子,怎么会有这么严重的视力问题?
我急忙联系了京东互联网医院的医生,希望能得到专业的建议。医生告诉我,散瞳后的度数是比较准确的,孩子确实需要配镜矫正。我的心情像过山车一样起伏不定,既担心又无奈。医生还建议我们每3个月到半年复查一次,并给我们一些生活和饮食方面的建议,例如多吃蓝莓、胡萝卜、玉米、南瓜等富含维生素的食物,保护眼睛增强眼睛抵抗力;平时注意减少看电脑屏幕时间,多室外活动、往远处眺望等。
我开始反思自己的生活方式,是否有做得不够的地方。每天早上,我都会给孩子准备一杯热牛奶和一些水果,希望能为他的视力提供一些帮助。晚上,陪他一起看书,教他正确的阅读姿势,避免长时间近距离用眼。虽然我知道这些措施可能无法完全解决问题,但至少我在尽力而为。
在这个过程中,我也学到了很多关于眼科健康的知识。例如,眼睛不舒服时尽量不要用手揉眼睛,可以使用生理盐水冲洗眼睛;平时注意减少看电脑屏幕时间,一般1小时,中间休息10~15分钟;建议可以多看绿色的植物,多室外活动、往远处眺望等。这些小知识虽然简单,但却非常实用。
我想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我们可以一起分享经验,互相帮助。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!