总想割腕，怎么办？-廊坊市自伤行为推荐专家

我总是想割腕。这个念头像一只无形的手，紧紧抓住我，挥之不去。每当夜深人静，独自一人时，它就会浮现出来，像一只幽灵，缠绕着我不放。19年了，这个想法就像一块沉重的石头，压在我的心头，无法释怀。

我记得那天，我在网上搜索“脾虚割手心”，希望能找到一些解释或者帮助。结果，我被引导到了京东互联网医院的在线咨询平台。虽然我很害怕，但我还是鼓起勇气，点击了“开始咨询”。

医生很快就回应了我。他问我为什么总是想割腕，我告诉他我不想活了。他的回答很直接：“你需要看心理医生。”我知道他说得对，但我还是很害怕面对自己的问题。

我试图解释给医生听，为什么我总是想割腕。每次我割腕，虽然疼痛，但那种释放感让我暂时忘记了所有的烦恼。医生告诉我，这种行为并不能解决问题，反而会让情况变得更糟。他说：“不要讳疾忌医，去看心理医生吧。”

我知道他说得对，但我还是很难接受。割腕已经成为我生活的一部分，放弃它就像放弃自己一样困难。然而，医生的话让我开始思考，是否真的有其他的出路？

我决定去看心理医生。虽然我很害怕，但我知道这是我唯一的选择。医生在京东互联网医院上给我推荐了一位专业的心理医生，并告诉我可以通过在线咨询来进行治疗。

我开始了我的治疗之旅。每周一次的在线咨询，帮助我逐渐理解自己的问题，并找到更健康的应对方式。虽然过程很艰难，但我知道这是值得的。

现在，我已经不再想割腕了。虽然偶尔还会有这样的念头，但我已经学会了如何控制它。生活中仍然有很多挑战，但我知道我可以面对它们，而不需要依赖割腕来逃避。

如果你也像我一样，总是想割腕，或者有其他的自残行为，我想告诉你，求助是最好的选择。不要害怕面对自己的问题，去看心理医生吧。他们可以帮助你找到更好的出路。记住，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你也能像我一样，勇敢地面对自己的问题，找到更好的生活方式。