我鼻子总流血，怎么办？-长沙市鼻出血推荐专家

我总是觉得自己像个漏斗，鼻子总是流血。每次出血，我的心就像被揪住一样，既害怕又无助。这种情况已经持续了很长时间，甚至影响到了我的日常生活。

那天，我决定在京东互联网医院上寻求帮助。医生问我多久了，出血多不多，能不能止住。我告诉他，出血不多，但总是左鼻孔流血。医生问我平常有没有鼻子干，抠鼻子，血压怎么样。我回答说，鼻子是干的，血压正常。医生说，这个不一定的，可能是鼻粘膜破裂引起的出血，也可能是其他原因。

我开始感到焦虑，担心自己得了什么严重的疾病。医生安慰我说，可能性不大，但还是建议我去耳鼻喉科做鼻内镜检查。同时，他也给了我一些日常护理的建议：避免抠鼻和用力擤鼻，忌烟酒及辛辣刺激饮食，平常可用生理盐水洗鼻，监测血压；如果鼻出血，用手指捏紧两侧鼻翼，压迫10-15分钟，同时用冷毛袋或湿毛巾敷前额和后颈，促进血管收缩减少出血；鼻腔干燥可以用维生素AD滴鼻，多吃水果蔬菜，补充维生素C。

我按照医生的建议去做，发现效果真的很好。出血次数明显减少，我的心情也逐渐平静下来。现在，我每天都用生理盐水清洁鼻腔，避免吃辣的食物，多吃水果蔬菜，补充维生素C。虽然偶尔还会有出血的情况，但我已经不再那么害怕了，因为我知道该怎么处理了。

这次经历让我明白，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能对你们有所帮助。