提起某些人某些事就失眠心闷,算不算抑郁症?-南昌市抑郁症推荐专家

我坐在电脑前,手指在键盘上停留了好一会儿,心中充满了犹豫。终于,我还是敲下了那行字:“请问您有什么需要咨询的医学问题?”

我等待着医生的回复,心跳加速,仿佛每一秒都像一个世纪那么漫长。我的脑海里不断浮现出那些不愉快的回忆,像一只无形的手,紧紧地攥住了我的心脏。

“我想了解一下,生活中只要提到某些人某些事就失眠胸闷,烦躁压抑,是不是抑郁症。”我小心翼翼地打下这行字,生怕被人发现我的软弱。

医生的回复很快就来了:“有没有情绪低落兴趣减退思维活动迟缓?”

我深吸一口气,开始描述我的症状。每当我提起那个人的名字,或者想起与她相关的事件,我的心就像被一只无形的手紧紧攥住,无法呼吸。即使在她不在身边的时候,我也会因为担心她的回归而整夜失眠。

医生问我这个人跟我是什么关系,我告诉他她是我的老公哥哥的孩子,像个后妈一样跟她相处了三年。医生听完我的描述后,沉默了一会儿,然后说:“这个人跟你相处呢?”

我叹了口气,开始讲述那些不堪回首的日子。从小她就打我们家宝宝,公婆从来不管教,我生气,我公婆就会跟我发脾气,老公也不理解我,经常因此跟我吵架。我们家宝宝胆小,从来不敢还手,有几次急了咬了她,还被我公公训斥,到现在我家宝宝快四岁了,连不会说话的小朋友抓他打他,他都不敢还手,总是求助我的眼神。

医生听完后,语气变得温柔:“多多的陪伴。”

我问医生我这样有问题吗,医生说:“有一些问题,主要是焦虑为主。”

我感到一阵恐慌,问医生我是不是得了抑郁症。医生说:“轻中度的。”

我不敢相信自己的耳朵,问医生怎么治疗。医生建议我去做心理治疗,并推荐了武汉人民医院和武汉精神卫生中心。

我感谢医生,结束了咨询。虽然我知道自己需要帮助,但我还是不想去医院。或许,我只是害怕面对现实,害怕承认自己的软弱。然而,医生的建议让我开始思考,开始寻找改变的方法。

我知道,我的故事并不是唯一的。也许,有很多人都在经历着类似的事情。所以,我想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我们都能勇敢面对,寻找属于自己的出路。轻中度抑郁症就医指南 常见症状 轻中度抑郁症的常见症状包括焦虑、失眠、心闷、烦躁、压抑等,易感人群可能是经历过长期精神压力或负面情绪的人群。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1. 进行心理治疗,帮助患者改善负面情绪和思维模式; 2. 可以使用抗抑郁药物如SSRIs(选择性5-羟色胺再摄取抑制剂)等进行治疗; 3. 建立良好的生活习惯,包括规律作息、健康饮食和适量运动; 4. 加强社交支持,寻求家人和朋友的帮助和理解; 5. 学习和实践放松技巧,如深呼吸、冥想等,帮助缓解焦虑和压力。

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