运动前后可以吃东西吗？-脾虚推荐专家

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛所有的烦恼都被吹散了。可我的心却像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。因为我要去见医生，讨论一个我一直在回避的问题：运动前后可以吃东西吗？

我走进了京东互联网医院的虚拟诊室，屏幕上出现了医生**的面孔。他看起来很年轻，眼神中透着温暖和专业。我们开始了对话。

“你好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”他说。

我深吸一口气，试图平复内心的紧张：“你好，我想问一下，练肌肉前可以先吃吗？”

医生**点了点头：“可以。”

我松了一口气，但紧接着又问：“那练完之后也可以再吃吗？”

他再次确认：“嗯，可以。”

我感到一阵轻松，仿佛一块大石头从心头落下。可我还是不放心，问道：“肝肾功能正常吧？”

医生**微笑着回答：“正常。”

我长舒一口气，心中的疑虑终于消散了。离开诊室时，我感到一股前所未有的轻松和愉悦。阳光似乎更明媚了，微风也变得更加温柔。

回家的路上，我开始思考自己的生活方式。为什么我总是忽视自己的身体？为什么我总是把工作和生活的压力转嫁到自己的健康上？我决定从现在开始，改变这种状态，更加关注自己的身体和健康。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？在追求事业成功的同时，是否也忽视了自己的健康？如果有，希望我们都能像我一样，及时调整，关注自己的身体，珍惜生命中的每一天。