跟骨截骨手术后康复：疼痛、负重和药物问题-南岸区扁平足推荐专家

我记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我脚踝周围的石膏。两个月前，我做了跟骨内移截骨手术，医生说这是为了纠正我的扁平足。现在，石膏终于被拆除了，但我却发现自己面临着新的挑战。

我小心翼翼地站起来，脚踝周围传来一阵刺痛。这种疼痛不同于手术后的那种钝痛，它更尖锐、更难以忍受。我试图负重下地，希望能够开始康复锻炼，但每次尝试都以失败告终。我的心情开始变得焦虑和沮丧。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过视频咨询，我向医生描述了我的症状。医生仔细查看了我的X光片，告诉我骨头还没有完全愈合，需要更多的时间和耐心。听到这个消息，我感到一丝安慰，但同时也很失望。我本以为拆除石膏后就能恢复正常生活，没想到康复的路还那么漫长。

医生开了一些消肿的药物，并建议我进行热敷。虽然我知道这只是暂时的缓解措施，但我还是决定试一试。每天晚上，我都会用热水袋敷在脚踝上，希望能够减轻疼痛。同时，我也开始关注自己的饮食，听说肾虚可能会导致脚后跟疼痛，所以我开始多吃一些补肾的食物，例如黑豆、核桃等。

随着时间的推移，我的脚踝周围的疼痛逐渐减轻。虽然我还不能完全负重下地，但我已经可以在家里进行一些简单的康复锻炼了。每天早上，我会花一些时间做一些脚踝的旋转和拉伸运动，希望能够加速康复的进程。

回想起这段经历，我意识到康复的过程并不容易。它需要耐心、毅力和正确的方法。幸好我在京东互联网医院找到了专业的医生，他们给了我正确的指导和支持。如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线咨询，可能会有意想不到的收获。