腰椎间盘膨出怎么办？医生给的建议和药物推荐-西安市腰椎间盘膨出推荐专家

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上，手里拿着一张医院的检查单，眼神空洞，心情沉重。腰椎间盘膨出，这个名词对我来说，就像一个无形的巨石，压得我喘不过气来。

我是一名普通的上班族，每天坐在电脑前，长时间保持一个姿势，不知不觉中，我的腰开始出现了问题。起初，我以为只是简单的腰酸背痛，休息一下就会好。然而，随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至影响到我的日常生活。

那天，我鼓起勇气，决定去医院看看。挂号、排队、检查，一系列流程下来，我疲惫不堪。当我拿到检查单的那一刻，我仿佛看到了自己未来的生活，充满了痛苦和无奈。

我找到了一位副主任医师，他看起来和蔼可亲，让我心中的紧张感稍微缓解了一些。他详细询问了我的病情，然后给我讲解了我的病情和治疗方案。

‘您好，我是副主任医师，请问您有什么需要咨询的医学问题？非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。’医生的声音温和而专业。

‘你好，请问是否对某些药物存在过敏史？肝肾功能是否正常？’医生的问题让我有些尴尬，但我还是如实回答了。

医生给我开了一些药物，包括塞来昔布、丹鹿通督和氟比洛芬凝胶膏药。他还建议我进行理疗和按摩，以及进行腰背肌功能锻炼。

‘这个病综合治疗效果好，口服塞来昔布，丹鹿通督或者（腰痹通），外用氟比洛芬膏药，理疗仪理疗，按摩，锻炼，平时生活中注意保护腰椎。’医生的话让我有些迷茫，但我还是决定试试。

我开始按照医生的建议进行治疗。每天，我都会按时服用药物，进行理疗和按摩。虽然疼痛感并没有完全消失，但我能感觉到自己的腰背肌在逐渐变得强壮。

‘疼得厉害可以口服塞来昔布，局部有压痛点可以外用氟比洛芬凝胶膏药。平时注意保护腰椎，腰不太疼时开始进行腰背肌功能锻炼（燕子飞），不能久坐，不能弯腰干活，腰部不要受凉。’医生的话让我时刻提醒自己，要好好保护自己的腰。

‘这种颈肩腰部的劳损，需要在平时生活中注意保养，改变不良生活习惯。不能久坐，不要长时间一个动作工作，看电脑，玩手机！进行康复锻炼。’医生的话让我意识到，健康的重要性。

‘平时生活中注意保护腰椎，不要久坐，最近不要弯腰干活。腰不太疼时进行腰背肌功能锻炼。’医生的建议让我在日常生活中时刻注意自己的腰。

‘进行腰背肌功能锻炼，就是我发的那张图片中的动作。先做中间的三个动作。然后进行第五个动作锻炼。一个月后进行最上面一个动作锻炼。每天锻炼两到三次，每次十组，每组八个到十个。’医生的话让我明白了如何进行锻炼。

经过一段时间的治疗，我的病情有了明显的改善。我不再像以前那样痛苦，我可以正常地工作和生活。我深深地感谢那位副主任医师，是他给了我新的生活。

‘健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！’医生的话让我更加珍惜自己的健康。

现在，我已经完全康复了。每当我看到那张检查单，我都会想起那段艰难的日子，以及那位给予我帮助的副主任医师。我想，这就是生活吧，充满了挑战和希望。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是如何应对的呢？