产后心理健康：我是否有产后抑郁？-锦州市产后抑郁症推荐专家

那是一个普通的午后，阳光透过窗帘的缝隙，斑驳地洒在客厅的地板上。我坐在沙发上，手里紧紧地攥着手机，屏幕上显示着京东互联网医院的界面。我深吸了一口气，点击了咨询医生。

“您好，我是医生**，很高兴为您服务。”

“你好。”我尽量让自己的声音听起来平静。

“需要什么帮助？”医生的声音听起来温和而关切。

“医生，我觉得我心理好像有病一样。”我忍不住哭了出来。

“生完孩子以后，变得特别自私。”我抽泣着说。

“嗯。”医生没有打断我，只是静静地听着。

“但是我又改变不了。”我继续说道，“情绪低落，兴趣或愉快感丧失，精力不济或疲劳，注意力不集中，自我评价低，自卑自责，悲观、认为前途暗淡，自伤自杀想法，失眠，食欲差。您有几条，都是那几条？”

我数了数，几乎每一条都符合我的情况。

“具体说下。”医生的声音依然平静。

“我主要是因为我婆婆两个儿子。”我解释道，“平常都挺好的。”

“就我嫂子带着她儿子回来的时候，我们在一起的时候，会影响我的心情。”我继续说，“就希望多关注我的孩子啊，之类的。”

“再加上我儿子刚6个月，我嫂子又怀二胎了，我都怀疑她是不是故意这个时候要的。”我情绪激动起来，“本来计划休完产假去上班的，这一下子全打乱了。”

“恩。”医生的声音听起来有些同情。

“就是反复的这种心理，不知道该怎么办了。”我叹了口气，“希望我儿子能得到全部的爱。”

“你的情况考虑与产后激素分泌紊乱造成的情绪不稳有关系。”医生的话让我有些惊讶。

“想法很自私，可是我也改变不了。”我叹了口气。

“那我该怎么办？”我问道。

“现在导致我和我老公也经常因为这些闹矛盾，他在外地上班。”我继续说，“我俩也不在一起，”我哽咽着，“我心理憋着事，只能跟他说说。”

“建议您服用舒肝解郁胶囊改善情绪，同时看心理医生。”医生的建议让我有些欣慰。

“可是他又觉得我有时候想法太过分。”我抱怨道。

“我这是产后抑郁吗？”我问道。

“量表卡片。”医生发过来一张量表卡片。

我按照卡片上的问题一一作答，心中五味杂陈。

“答题完成卡片。”我上传了答题结果。

我等待着医生的回复，心中充满了期待和不安。

这是一个新的开始，我不知道未来会怎样，但我愿意去面对，去改变。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？