手淫射精快算早泄吗？怎么改善？-成都市早泄推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心情如同窗外的天气，阴沉而沉重。我是一名年轻的上班族，因为一个困扰我很久的问题而来这里寻求帮助——早泄。

医生是一位和蔼的中年人，他穿着白大褂，眼神里透着专业和温暖。他问我：“你最近性生活多久一次？每次大约几分钟？”我回答：“四五分钟就结束了，一周一次。”医生微微点头，似乎在思考我的情况。

我注意到他的眼神里有一丝同情，但我更感受到了一种莫名的压力。我害怕这个问题会影响到我的婚姻，害怕自己无法满足妻子。我低着头，不敢直视医生的眼睛。

医生接着问：“你的阴茎龟头有没有感觉过于敏感？是否局部接触就有控制不住射精的冲动？”我点了点头，心里一阵苦涩。医生又问：“还有别的疾病或者不适吗？”我摇了摇头，除了早泄，我并没有其他不适。

这时，医生提到了手淫。我有些尴尬，但还是如实告诉他：“一周一次手淫。”医生说：“没有性生活没有早泄的说法，手淫只是一个不良习惯。如果你之前没有性生活，那么不存在早泄的说法。”我愣住了，原来如此。

医生建议我做一些提肛运动、深蹲或者仰卧起坐等，如果能坚持两个月，会有效果。他还告诉我，平时要注意锻炼身体，注意良好生活习惯，减少手淫次数，避免辛辣刺激食物。

离开医院的时候，我心情复杂。一方面，我对自己的情况感到焦虑和不安；另一方面，我也对医生的建议感到一丝希望。我开始按照医生的建议去做，每天坚持锻炼，注意饮食，减少手淫。

几个月后，我再次来到京东互联网医院。医生问我：“感觉怎么样？”我笑着回答：“好多了，性生活时间也延长了。”医生也笑了，他说：“这就是坚持的力量。”

现在，我已经完全走出了早泄的阴影，重新找回了自信。我想对大家说，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？或者，你们有没有什么好的建议和经验可以分享？欢迎在评论区留言。