我体格偏瘦，消化太快，怎么调理？-黄山市脾虚推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里像揣了只小兔子，七上八下的。我体格偏瘦，消化又快，这毛病让我吃了不少苦头。

医生姓李，看起来三十多岁，戴副眼镜，斯斯文文的。他先问我：“现在具体多高多重呢？”我回答：“1米75，体重109。”

他听了，微微皱了皱眉，说：“吃下去的东西，消化太快了，这是怎么回事？”我叹了口气，把平时的情况跟他说了。

李医生听了，建议我：“平时可以多吃点高蛋白的食物，加强运动锻炼。”我问他：“喝益生菌蛋白粉可以吗？”他点了点头：“可以的。”

那一刻，我心里像是放下了一块大石头。虽然只是简单的建议，但我觉得自己找到了方向。

我开始按照李医生的建议调整饮食，多吃鸡肉、鱼肉这些高蛋白食物，每天坚持运动。渐渐地，我发现自己的消化情况确实有所改善。

那天，我在公园里散步，阳光洒在脸上，暖洋洋的。我看着周围的人群，心里想，健康真是无价之宝。以前，我总是觉得年轻，身体好，不用太在意。但现在，我明白了，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想到这里，我不禁笑了。是啊，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。现在，我不仅身体好了，心情也好了。我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？

希望大家都能重视自己的健康，不要等到病痛来临才后悔。让我们一起，为了健康，努力吧！