外踝骨折55天了，什么时候可以脱拐行走？-通州区外踝骨折推荐专家

那是一个普通的周五下午，我像往常一样，拖着疲惫的身体回到家中。一进门，我就感觉脚踝一阵剧痛，我低头一看，外踝处红肿得厉害，我知道，这是外踝骨折了。

我立刻拨通了京东互联网医院的电话，预约了骨科医生的在线咨询。电话那头，医生的声音温和而专业，他让我上传了骨折部位的X光片。

几天后，医生给我回了消息。他告诉我，外踝骨折需要45天左右的时间来恢复，拆石膏后还需要继续拄拐2周，然后单拐2周，慢慢负重，一般需要3个月左右才能完全恢复。

听到这个消息，我心中五味杂陈。3个月，这对于一个热爱运动的人来说，无疑是一个漫长的等待。我开始担心，这3个月里，我还能不能像以前那样自如地行走？我的工作、生活会不会受到影响？

我开始按照医生的建议，每天坚持拄拐行走，虽然疼痛难忍，但我没有放弃。我告诉自己，这是为了自己的健康，为了能够早日恢复。

转眼间，45天过去了，我拆掉了石膏，开始尝试单拐行走。刚开始的时候，每走一步都像踩在针尖上一样疼痛，但我没有放弃，我告诉自己，这是正常的恢复过程。

然而，当我尝试蹲下或者脚踝向上弯曲时，疼痛感又加剧了。我开始怀疑，自己是不是恢复得太快了？我担心这样会留下后遗症。

我又联系了京东互联网医院的医生，他告诉我，骨折恢复需要2-3个月的时间，不要提前负重，以免遗留慢性疼痛的问题。他还告诉我，2个月后需要复查看恢复情况。

我开始按照医生的建议，多吃补钙食物，比如牛奶、豆制品、芝麻酱，海带、虾皮、牡蛎等。我还每天坚持晒太阳，希望这样可以促进钙的吸收。

现在，我已经单拐行走了两周，虽然还有疼痛，但我已经能够感受到自己的进步。我开始相信，只要坚持，我一定能够恢复到以前的状态。

我想，这就是生活的真谛吧。无论遇到什么困难，只要我们坚持下去，就一定能够战胜它。我想问问大家，有没有出现过类似的情况？你们都是怎么克服的？