手淫过频导致身体虚弱，阴囊潮湿，手脚冰凉，应该怎么办？-成都市脾肾阳虚推荐专家

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的床头。我躺在床上，心里却像被什么东西堵住了一样，闷闷的。自从那段时间频繁手淫后，我的身体就像被掏空了一样，总是感觉虚弱无力。

阴囊总是湿漉漉的，手脚冰凉，怕冷，以前经常运动，现在跑一会步就没劲。我怀疑自己是不是得了什么病，但又不敢去医院，怕被别人知道。

那天，我鼓起勇气，打开了京东互联网医院，找到了一位中医科医生。医生详细询问了我的症状，包括怕冷、少腹寒凉、性欲减退、肢体寒凉、神疲乏力、大便稀溏、小便频、小便清长、夜尿多、尿后余沥不尽等。

医生让我拍了舌苔照，又询问了我的大便情况，包括是否成形、是否粘马桶、是否有解不尽感、是否经常胀气打嗝、是否食欲不振等。最后，医生还询问了我是否有乏力、气短懒言、容易疲倦、食欲不振、容易头晕、面色萎黄等症状。

我如实回答了医生的问题，医生根据我的症状和舌象表现，考虑我是脾肾阳虚的表现。

医生告诉我，要养好身体，首先要适当给自己减压，保持精神的愉快。戒烟戒酒、避免长期久坐、勤喝水多排尿、避免长时间憋尿。积极参加体育锻炼，多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑等。性生活前不要通宵熬夜过度疲劳。适度规律性生活，不要频繁手淫。手淫不要多于每月1-2次。

医生还给我开了一副药方，包括桂附理中丸，一次1丸，一日2次。

我按照医生的指导，开始服用药物，并努力调整自己的生活习惯。渐渐地，我的身体开始有了变化，阴囊不再潮湿，手脚也不再冰凉，精神状态也好了很多。

我想，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果大家有类似的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是一个不错的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！