手淫过度导致早泄、遗精和尿道不适，如何治疗？-廊坊市肾虚早泄推荐专家

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的床头。我躺在床上，心里却像被什么东西堵住了一样，闷闷的。自从手淫过度后，我的生活发生了翻天覆地的变化。

早泄、遗精，这些曾经只在小说里出现过的字眼，如今却成了我生活的常态。每次想到这些，我的心情就变得沉重。尿道的不适感，龟头的敏感，让我在每次性生活时都感到痛苦。

我尝试过很多方法，但效果都不明显。直到有一天，我在网上看到了京东互联网医院的介绍，抱着试试看的心态，我预约了医生。

医生的声音很温和，他详细询问了我的病情，还让我拍了张舌头的照片。我感到很惊讶，没想到在网上也能享受到这么贴心的医疗服务。

医生告诉我，我的情况是脾肾两虚伴有肝郁湿热。他给我开了处方，还给了我很多生活建议。他说，适当减压，保持精神的愉快，戒烟戒酒，避免长时间久坐，勤喝水多排尿，避免长时间憋尿，积极参加体育锻炼，多做有氧运动，适度规律性生活，不要频繁手淫。

我还记得，医生特别强调了手淫的危害。他说，手淫不仅会造成肾虚，性功能障碍，前列腺炎，还会造成心理问题，影响以后的生活。他让我把手淫的心思要用在交女朋友身上，把手淫的动力用在提升自己的事上（外形、增长知识、努力赚钱）等，这样才能戒除它。

医生还告诉我，如果有频繁手淫或者频繁性生活，容易导致锌缺乏，还需要配合着吃“锌硒宝”，适当的补锌，补锌是可以帮助提高雄激素分泌、增加精子数并促进生殖功能。

我按照医生的建议，开始服用药物，并努力调整自己的生活方式。虽然过程很艰难，但我没有放弃。我相信，只要坚持下去，我一定能战胜病魔。

现在，我的病情已经有所好转。我不再那么焦虑，生活也变得充实起来。我开始关注自己的身体健康，努力提高自己的生活品质。

我想，这就是生活吧。有时候，我们会在困境中挣扎，但只要我们勇敢面对，就一定能找到出路。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么应对的呢？