老年人腿抽筋怎么办？补钙有效吗？-淄博市高血压性红细胞增多症推荐专家

那是一个普通的夜晚，我躺在床上，却怎么也睡不着。我妈妈，那个一直坚强乐观的老太太，最近晚上总是腿抽筋，疼得她辗转反侧，连睡眠都成了奢望。

我看着她痛苦的样子，心里也跟着难受。于是，我决定上网寻求帮助，看看有没有什么好办法。

我找到了京东互联网医院，一个在线咨询的平台。我输入了问题，很快就有一位医生回复了我。他叫**，听起来很亲切。

我告诉他我妈妈的症状，他耐心地询问了她的血糖、血压和胃部情况。我一一回答，心里既紧张又期待。

**医生说，补钙可能对缓解腿抽筋有帮助，但是因为妈妈有血糖高和血压高的困扰，他建议先不要随意补钙，以免加重病情。

我听了他的建议，心里稍微踏实了一些。我又问他，有没有什么推荐的补钙保健品。**医生说，他这里有一个适合老年人的补钙保健品，可以试试看。

我看着屏幕上医生发来的信息，心里既感激又疑惑。我感激他的专业和耐心，疑惑的是，这个保健品真的有效吗？

我决定先买来试试，毕竟妈妈的痛苦让我无法坐视不管。我下单后，很快就收到了保健品。我按照**医生的建议，让妈妈开始服用。

几天过去了，妈妈的情况似乎有所改善。她晚上腿抽筋的次数明显减少了，睡眠也好了很多。看到她脸上露出的笑容，我心里也跟着松了一口气。

这次的经历让我深刻体会到，健康真的是无价之宝。我们总是等到身体出了问题，才意识到健康的重要性。我想，以后我一定要更加关注家人的健康，及时发现并解决问题。

想问问大家，有没有遇到过类似的情况呢？如果有的话，你们都是怎么解决的？