大学生胃炎反复发作，吃饱就难受一周，如何缓解？-廊坊市肝胃不和推荐专家

那是一个普通的周末，我刚刚结束了一顿丰盛的聚餐，肚子却像是被掏空了一般。我坐在宿舍的床上，看着窗外的蓝天，心里却是一片阴霾。自从18年检查出慢性胃炎以来，我就一直过着这样的生活：一顿饱饭，一周难受。

我闭上眼睛，试图让胃里的不适感减轻一些，但那种火烧火燎的感觉却像是有无数只蚂蚁在胃里爬行。我忍不住叹了口气，想起了之前在京东互联网医院咨询的经历。

那时候，我刚刚因为胃炎发作而痛苦不堪，看着室友们欢声笑语，我内心充满了羡慕和无奈。我打开京东APP，点击“我的”，再点击“问医生”，在搜索栏中输入了我的症状。很快，一位医生出现了，他详细询问了我的病情，包括大便次数、饮食情况、情绪状态等等。

医生告诉我，我的情况可能是肝胃不和，建议我服用舒肝和胃丸。他还告诉我，饮食要以少食多餐、营养丰富、清淡易消化为原则，不宜饮酒及过食生冷、辛辣食物，切忌粗硬饮食，过饥或过饱；应保持精神愉快，避免忧思恼怒及情绪紧张；避免劳累。

我按照医生的建议调整了饮食和生活习惯，虽然一开始效果并不明显，但我没有放弃。我告诉自己，只要坚持下去，一定会有好转的一天。

转眼间，几个月过去了，我的胃炎再也没有发作过。每当我想起那段日子，心里都充满了感激。是京东互联网医院，让我在远离家乡的地方，也能得到专业的医疗咨询和帮助。

现在，每当我有不适的感觉，我就会想起那位医生，想起他温和的声音，想起他给我的建议。我知道，只要我坚持下去，我的胃炎就不会再困扰我。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么应对的呢？有没有什么好的建议可以分享？希望我们都能在健康这条路上，越走越远。