半年来遗精频繁，医生建议戒除手淫和锻炼身体-肾虚推荐专家

那是一个普通的下午，阳光透过医院的窗户洒在走廊上，我站在那里，心情如同这阳光一样复杂。半年来的遗精频繁，让我倍感困扰，尤其是最近这两周，次数变得特别多。

医生是个中年男人，眼神里透露着温和和经验。他问我：“这个情况多久了？”我回答：“半年吧。”他接着问：“有在断断续续喝药吗？”我点了点头。

医生的表情变得严肃起来：“但是这两周次数变得特别多，有没有手淫？”我有些尴尬，但还是如实回答：“一周一次。”医生皱了皱眉，然后说：“必须戒除手淫，同时加强锻炼身体。”

我有些惊讶，因为我平时也有锻炼身体。医生似乎看出了我的疑惑，解释道：“任何形式的锻炼都可以，但必须戒除手淫。”

我有些犹豫，但还是问：“平时吃什么东西有助于康复？”医生回答：“正常饮食，没有特殊交代。按时作息，规律饮食，忌辛辣。”

离开医生办公室的那一刻，我感到一阵失落。我意识到，我的生活可能要发生一些改变了。我开始戒除手淫，每天坚持锻炼身体，按时作息，规律饮食。

一个月后，我再次来到医院。医生看到我，露出了欣慰的笑容：“你的情况有所改善，继续坚持，相信会越来越好的。”听到这句话，我心中的石头终于落地。

现在，我已经完全康复了。回想起那段日子，我深感庆幸。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。我想对大家说，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？希望我的经历能给大家带来一些帮助。