21岁荨麻疹患者，晚上发作，如何用艾灸缓解？-深圳市荨麻疹推荐专家

夜幕低垂，我躺在床上，却怎么也睡不着。21岁的我，荨麻疹这个老朋友又来找我麻烦了。每天晚上，它都会准时在大腿部位或者手臂肩膀位置发作，让我痒得无法入睡。

我尝试过很多方法，但效果都不理想。直到有一天，我发现艾灸似乎能缓解我的症状。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下。

医生很耐心，他问我有没有在吃什么药，我告诉他没有。他说我已经有差不多13年病史，中间有5——6年没有发作，这让我感到一丝安慰。

医生建议我尽量不要搔抓，平时饮食清淡，作息规律，早睡，适当运动，多吃蔬菜水果，提高免疫力。他还告诉我，艾灸可以尝试，因为我的症状可能是寒冷型荨麻疹。

我问他，不发作的时候可以艾灸哪些穴位呢？他说血海、足三里、曲池、关元、肾腧、脾腧。我看着医生发来的艾灸贴发作穴位的图片，心里有了底。

我开始坚持艾灸，每天晚上发作的时候，我都会按照医生的建议进行艾灸。渐渐地，我发现我的症状有所缓解，晚上也能睡得安稳了。

我想，这不仅仅是因为艾灸，更是因为我找到了适合自己的治疗方法，找到了对抗荨麻疹的信心。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们又是怎么应对的呢？