中老年人益生菌选哪个？155元还是199元？-东营市脾虚证推荐专家

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我，一个年过半百的中老年人，正坐在沙发上，眉头紧锁，肚子胀得像要爆炸。这肚子胀，已经折磨我好几天了，吃饭成了折磨，连呼吸都感觉困难。

我老婆看着我，眼神里满是担忧。她劝我去看医生，但我心里却充满了犹豫。挂号、排队、检查，这一系列繁琐的程序让我望而却步。就在这时，我想起了京东互联网医院，听说那里方便快捷，于是决定试试。

我打开手机，点开了京东互联网医院，很快就找到了医生。医生姓杨，看起来很年轻，但说话却很专业。我向他描述了我的症状，他耐心地询问了我的生活习惯，然后告诉我，我这是脾胃虚弱，需要调理。

杨医生推荐了两款益生菌，一款155元，一款199元。我问他两款有什么区别，他告诉我，含的菌种不同。我问他哪一款效果好，他建议我选价钱高一点的。我心里有些犹豫，但最终还是选择了199元的。

杨医生还告诉我，要注意腹部的保暖，不抽烟不喝酒，不要熬夜，注意休息。他还建议我每天揉腹，顺时针按摩腹部，促进胃肠道蠕动。他还告诉我，可以喝小米枸杞红枣粥，健脾胃，养气血。

我按照杨医生的建议，开始服用益生菌，每天揉腹，还喝起了小米枸杞红枣粥。几天后，我的肚子不再胀了，吃饭也变得香了。我感到非常高兴，也对杨医生充满了感激。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过类似的症状？你们都是怎么解决的？