身上痒，抓一下就红肿起包，这是啥病？-沧州市荨麻疹推荐专家

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我正坐在沙发上，手里拿着手机，翻看着各种信息，突然，一阵奇痒袭来，我下意识地抓了一下手臂，结果，那片皮肤瞬间就红肿起来，还起了好几个小包包。

我心里一惊，这到底是怎么回事？我上网搜索了一下，发现很多人都有类似的经历，说是荨麻疹或者皮肤划痕症。我越想越害怕，这病到底严不严重？会不会传染？我赶紧打开京东互联网医院，想找医生咨询一下。

医生很快就回复了，他让我上传了一些照片，然后详细询问了我的症状。我按照他的要求，上传了照片，并描述了我的感受。医生告诉我，这是寻麻疹，是一种过敏反应。

听到这个消息，我心里多少有些安慰，但同时也充满了疑惑。我明明没有接触过什么过敏原，怎么会突然过敏呢？医生告诉我，过敏的原因有很多，可能是环境、药物、感染，甚至是胃肠道疾病。

医生还告诉我，要避免辛辣刺激的食物，海鲜牛羊肉，还要避免热水烫洗，熬夜。他还给我开了一些药，让我按时服用。我看着药单，心里五味杂陈。这些药我之前都吃过，但没想到这次竟然过敏了。

我开始按时服用药物，但效果并不明显。有时候，我痒得实在受不了，就会忍不住去抓，结果皮肤上的红肿和包包就更加严重了。我感到非常焦虑，不知道该怎么办。

我又一次联系了医生，他告诉我，荨麻疹虽然痒得难受，但并不会传染，也不会致命。他让我不要过分担心，同时，他还告诉我一些缓解痒的方法，比如轻轻拍打，或者转移注意力。

我按照医生的建议去做，渐渐地，我发现症状有所缓解。我开始尝试着记录自己的过敏情况，看看能不能找到过敏原。我发现，每当我在家里的时候，症状就会减轻，但一旦外出，症状就会加重。

我想，这可能是由于我对外界环境的过敏。我开始注意自己的饮食和生活习惯，尽量避免接触可能引起过敏的物质。

现在，我已经好多了。虽然荨麻疹还会偶尔发作，但已经不再像以前那样让我感到痛苦了。我知道，这需要我长期的努力和坚持。

我想，这就是生活吧。有时候，我们会遇到一些意想不到的困难，但只要我们勇敢面对，就一定能够克服。我想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果有的话，你们都是怎么应对的呢？