35岁女性月经不规律，需要吃什么调理？-洛阳市月经不调推荐专家

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在医院的走廊上，我站在那里，心情如同这阳光一样复杂。我今年35岁，月经一直是我心中的一个结，它总是提前五天，有时候甚至更乱。最近三个月，它像是完全失去了规律，先是推迟了一个星期，我吓坏了，以为怀孕了，结果却只是来了，而且干净了13天，这个月又恢复了正常。我感到无比的焦虑和困惑，不知道该怎么办。

我走进了京东互联网医院的咨询室，医生微笑着问我：“您好，很高兴将由我为您提供医疗咨询帮助，请问您有什么需要咨询的医学问题？”我深吸了一口气，尽量让自己的声音听起来平静：“医生，我月经不规律，最近三个月特别乱，我需要吃什么来调理身体呢？”医生听了我的描述，建议我先做个B超，如果没有问题，可以用芬吗通来调理。

我摇了摇头：“我没有去做B超。”医生沉默了一会儿，然后说：“那我们可以先观察一下，看看情况是否会有所改善。”我点了点头，心里却充满了不安。

随着时间的推移，我的月经逐渐恢复了规律，我感到如释重负。但是，我仍然想要保养卵巢，延缓衰老。我再次咨询医生：“请问医生，我应该吃什么保养品呢？”医生告诉我：“补钙、运动，也可以加用补气血的药物。”我追问：“补钙吃钙片吗？”医生回答：“葡萄糖酸钙就可以。”我又问：“我想吃VC+VE，可以吗？”医生说：“也可以。”

我继续问：“抗氧化葡萄籽呢？或者蛋白粉？”医生微笑着说：“这个没必要，您现在的身体状况不需要这么补。”我松了一口气，感到非常欣慰。

在医生的指导下，我开始调整饮食，增加运动，生活也变得更加规律。我感到自己的身体和精神状态都有了很大的改善。我忍不住想分享我的经历：“想问问大家有没有出现这样的情况啊？幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”

我站在医院的走廊上，阳光依旧明媚，我的心情也如同这阳光一样，充满了希望和温暖。