外用延时药有没有副作用？-苏州市性功能障碍推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里像揣着只小兔子，七上八下的。我是个普通的上班族，最近因为性生活的问题，心里总是有些忐忑。

“您好，我是医生小王，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和，像春风拂过。

“您好，请问您有什么需要咨询的医学问题？”医生的眼神里满是关切。

“我用了外用延时药，偶尔一次，有危害嘛？”我小心翼翼地问道，生怕一不留神，就触碰到什么禁忌。

“偶尔一次，不影响，没什么副作用。”医生的话让我松了一口气，但心中的疑惑并未完全消散。

“怎么用的呢？”我继续追问。

“做之前，喷在龟头表面，半小时就可以。”医生耐心地解释。

“好的。”我点了点头，心里却还是有些不安。

“平时不能次数太多，要惜精护肾，保持情绪稳定，少吃辛辣刺激生冷的食物，少吃海鲜，减少咖啡奶茶之类饮食，不要睡太晚，避免熬夜，少喝酒不抽烟，这样才能固护肾精哦。”医生的话让我恍然大悟，原来，健康的生活习惯这么重要。

我回到家，开始调整自己的生活习惯。每天晚上，我都会按时睡觉，不再熬夜；饮食上也变得清淡起来，不再吃那些辛辣刺激的食物。渐渐地，我发现，我的身体状况有了明显的改善。

我想，这就是生活的真谛吧。有时候，我们需要的，只是一点点的改变，就能让生活变得美好起来。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？或者，有没有什么好的建议，可以让我继续保持健康的生活习惯呢？