26岁产后妈妈自诉抑郁症状,想寻求帮助-益阳市产后抑郁症推荐专家

那是一个普通的下午,阳光透过窗户洒在京东互联网医院的咨询室里,我坐在那里,心情如同窗外的天气,阴沉而沉重。

“请问您有什么需要咨询的医学问题?”医生的声音温和而关切,像是一缕阳光穿透了阴霾。

“我觉得自己有很严重的抑郁症。”我低着头,声音微弱得几乎听不见。

医生没有说话,只是静静地听着,那沉默像是一把钥匙,打开了心底的闸门。

“我今年26岁,产后十个月,有三个孩子,都是自己带。我经常打他们,骂他们,打得很严重,还想过杀死他们。”我声音哽咽,泪水在眼眶里打转。

医生轻轻地问:“而且你情绪低落,暴躁,听到吵闹声会特别烦躁,整天处于骂人的状态,你以前不是这样的。”

我点了点头,泪水终于忍不住流了下来:“我还想自杀。”

医生问:“请问你有哪些表现呢?兴趣爱好呢?有减退吗?”

我摇了摇头:“什么都没有兴趣。”

医生又问:“有消极的想法吗?有过行动没?”

我沉默了,我不知道该怎么说。

“我的家庭冷暴力很严重,语言暴力也很厉害,对我总是冷嘲热讽,说话特别刻薄。”我声音颤抖,仿佛又回到了那个充满痛苦的家。

医生说:“自己测一测。”

我按照医生的指示,测了自己的体重,只有六十几斤,但是食欲很好。

医生说:“87。”

我接过了医生递过来的量表:“87分,有抑郁。”

医生点了点头:“是的,家庭冷暴力太严重了,而且语言暴力也很厉害。去医院看看吧。”

我点了点头,泪水再次涌出:“嗯,谢谢。”

医生说:“不客气。”

离开咨询室的那一刻,我感到一种前所未有的轻松,仿佛有一座大山从肩上卸下。

我想,也许,我找到了救赎。

想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?

产后抑郁症就医指南 常见症状 产后抑郁症是一种常见的心理疾病,主要表现为情绪低落、暴躁、易怒、失去兴趣、食欲改变、睡眠障碍等。易感人群包括产后女性,尤其是有多个孩子、家庭冷暴力和语言暴力等压力因素的女性。 推荐科室 心理科 调理要点 1.及时就医,接受专业的心理治疗和药物治疗(如SSRI类抗抑郁药)。 2.保持良好的生活习惯,包括规律作息、健康饮食和适量运动。 3.寻求社会支持,包括家人、朋友和专业的支持团体。 4.学习应对压力的技巧,如深呼吸、冥想和放松训练。 5.避免过度自责和负面思维,培养积极乐观的态度和心态。
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