头晕头痛、肩膀颈子疼，睡眠质量差怎么办？-遵义市睡眠障碍推荐专家

那是一个普通的周末，我像往常一样，坐在电脑前处理工作。突然，一阵头晕袭来，我眼前一黑，差点栽倒。这已经不是我第一次感到头晕头痛了，但这次，我决定不能再拖了。

我打开京东互联网医院，点开了神经内科的咨询窗口。屏幕那头，出现了一位医生的对话框：“您好，我是神经内科医生。请问您需要咨询什么医学问题？”

我深吸一口气，尽量平静地描述了我的症状：“医生，我最近经常头晕头痛，肩膀颈子疼，睡眠质量差。”

医生让我上传了一些检查结果的照片，他仔细地查看后，说：“麻烦把上面三排的照清楚一点，照大一点。”

我按照医生的要求，重新拍照上传。过了一会儿，医生问我：“手麻吗？”我摇了摇头：“麻烦您看看，肩膀严重吗？”

医生回复：“肩膀痛可能和长期睡眠不好有关。颈子背痛，可能和颈椎关系不大。”

听到这里，我心里多少有些安慰，但同时也充满了疑惑：“那怎么治疗呢？怎么改善睡眠？”

医生说：“颈肩痛是肌群疲劳引起的，需要按摩松解治疗。睡眠不好可以吃药治疗。”

我追问：“吃药是吃哪种？多少一个疗程？”

医生回答：“先试试枣仁安神胶囊，这不能算疗程，能睡就不吃，不能睡就吃。”

听到这里，我有些失望，但医生接着说：“中成药，副作用少。这个一般是睡觉之前吃，睡前五粒。”

我犹豫了一下，最终还是决定试试：“好吧，谢谢医生。”

接下来的几天，我按照医生的建议，开始服用枣仁安神胶囊，并尝试做一些颈操。渐渐地，我的睡眠质量有所改善，头晕头痛的症状也有所减轻。

这次的经历让我深刻地意识到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过类似的症状呢？