失恋后情绪低落、睡眠差、食欲不稳定怎么办？-烟台市抑郁症推荐专家

那是一个阴沉的午后，我独自坐在京东互联网医院的咨询室里，面对着屏幕，对面是张医生，他的声音透过屏幕传来，带着一丝温暖。

“您好，我是张医生，请问有什么可以帮您的？”他的声音平静而温和。

我深吸一口气，尽量让自己的声音听起来不那么颤抖，“自从两个月之前跟男朋友分手之后，我就一直处于失眠的状态，睡眠质量不好，讨厌人际交流，对异性抗拒，要么暴饮暴食，有时候相反，一天都可以不吃东西，也不愿意出门。”我尽量说得详细，希望他能理解我的痛苦。

张医生沉默了一会儿，然后说：“以前有过抑郁病史，接受过药物治疗两个月。”我点了点头，心里涌起一股酸楚。

“这种情况是失恋后的反应，但要警惕会诱发抑郁症复发。”他的话让我心头一紧，我意识到问题的严重性。

“建议先服用药物把睡眠调整好。”张医生的建议让我感到一丝希望。

“服用什么药呢？”我迫不及待地问道。

“安定一类的，劳拉西泮就可以。”我听到这个名字，心里有些忐忑。

“哪个牌子比较好？”我又问。

“安定一类的药需要去精神专科医院开的。”张医生的话让我有些失望。

“好的谢谢。”我回答，心里却有些不安。

“是管制药品，别的地方不准卖。”张医生的话让我更加明白，这并不是一件简单的事情。

“不用客气的。感情的事情不要勉强。幸福总在前面等着你的。”张医生的话让我感到一丝安慰。

“耐心寻找。”他的话让我感到一丝希望。

“我们可以结束咨询了吗？”张医生问。

我点了点头，心中五味杂陈。我知道，这只是一个开始，但我愿意去面对，去寻找那个属于我的幸福。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？或者，有没有什么好的建议，让我能够更快地走出这段阴影？