我很瘦，想增肥，吃蛋白粉和去健身房管用吗？-郑州市营养性消瘦推荐专家

那是一个阳光明媚的下午，我坐在京东互联网医院的咨询室里，对面坐着的是医生**。他看起来三十多岁，戴着一副眼镜，眼神温和而坚定。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”他的声音低沉而富有磁性，让我感到一丝安心。

“您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。”他一边说着，一边翻阅着我的病历。

我看着他，心里有些紧张。我是个瘦子，身高175cm，体重却只有108斤。我一直想增肥，但尝试了很多方法都没有效果。

“我很瘦，想增肥。”我鼓起勇气说道。

“吃这个蛋白粉管用吗？”我指了指桌上的一罐蛋白粉。

医生微微一笑，说：“可以啊，蛋白粉对增肌是有帮助的。”

我松了一口气，接着问：“有什么运动建议吗？”

“以前没有运动习惯？”医生皱了皱眉。

“是的。”我回答。

“那我就简单了。”医生说，“少食多餐，可以增肌。锻炼，专业带你。”

“什么意思？”我有些困惑。

“要去健身房吗？”医生问。

“是的。”我点了点头。

接下来的对话，医生详细地给我讲解了如何制定饮食和运动计划。他告诉我，增肥并不是一件简单的事情，需要耐心和毅力。

离开医院的时候，我感到心情格外轻松。我知道，增肥的路还很长，但我已经迈出了第一步。

我想问问大家，有没有和我一样的情况？有没有什么好的建议？健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！