脚扭伤了，医生说护踝要戴一个月，睡觉也要带？有副作用吗？-锦州市踝关节扭伤推荐专家

那天，我正走在回家的路上，突然脚下一滑，‘咔嚓’一声，脚踝扭了。疼痛瞬间袭来，我几乎要跪在地上。我强忍着疼痛，一瘸一拐地回到家。

第二天，我去了京东互联网医院，挂了号，医生是个和蔼的中年人。我告诉他我的情况，他皱了皱眉，说：“脚扭伤了？伤到骨头了吗？”

我摇摇头：“没有，但是很疼。”

医生检查了一下，说：“没有伤到骨头是好事，但是护踝要戴一个月，不走路的时候也要戴，晚上睡觉也要戴。”

我愣了一下，问：“睡觉也要戴？”

医生点了点头：“对，你还有拐棍，晚上睡觉也拄着，避免负重10天。”

我有些惊讶，问：“10天后拄双拐保护下行走？”

医生微笑着说：“是的，希望我的建议能够帮助到您，非常感谢您的信任！”

我点点头，心里却有些不安。护踝要戴一个月，晚上也要戴，这可怎么办呢？我家里没有那么多护踝，而且晚上戴着睡觉，会不会不舒服？

我开始在网上搜索，发现很多人都有这样的疑问。有人说护踝戴久了会不舒服，甚至会影响血液循环。我有些慌了，不知道该怎么办。

这时，我想起了京东互联网医院，我再次咨询了医生。医生告诉我，护踝戴久了确实会有一些副作用，比如会影响血液循环，导致脚部肿胀。但是，如果不戴护踝，脚踝的恢复会慢很多，甚至可能会留下后遗症。

我听了医生的话，心里有了底。我决定按照医生的建议，坚持戴护踝，直到脚踝完全恢复。

一个月后，我的脚踝终于恢复了。我感慨万分，如果没有京东互联网医院的医生，我可能还在为这个问题烦恼。我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么解决的？