我带孩子太累了，脾气暴躁，想发火，怎么办？-松江区抑郁症推荐专家

那是一个普通的下午，阳光透过窗帘的缝隙，斑驳地洒在客厅的地板上。我坐在沙发上，手里抱着刚睡醒的一岁半的儿子，眼神空洞地望着窗外。电话铃声打破了沉默，是京东互联网医院的医生打来的。

“您好！请问您有什么需要咨询的心理问题？”医生的声音温和而专业。

“大夫，我每天都不甘心在家里带孩子，每天抱怨带孩子太累，24小时一直带孩子。”我语气中带着一丝无奈。

“心烦，想发火，”我接着说，“脾气暴躁，一直想回职场上班，一直想过回以前的生活。”

“孩子多大了？”医生问。

“一岁半了。”我回答。

“有人帮你带孩子吗？”医生又问。

“可是现实不允许，没有任何人帮我。”我叹了口气。

“几个孩子？”医生继续问。

“一个孩子，我之前从事IT行业。”我回答。

“我不知道我是精神病了还是就是因为我脾气不好才这样的。”我有些迷茫。

“不是精神病，是情绪问题。”医生耐心地解释。

“要调节。”医生说。

“可以吃点药。”医生建议。

“3岁就可以送幼儿园了。”医生告诉我。

“坚持吧。”医生鼓励我。

“你老公不帮你吗？”医生问。

“我天天挨骂，孩子爸爸回来之后，孩子根本不认识他，不让抱，所以还是我一个人，人家自己抽着烟，玩手机。”我抱怨道。

“谁骂你？”医生问。

“我和我老公都是单亲家庭孩子，从小无依无靠长大的，心里都是特别自卑，内向，总觉得什么事情，都得求别人。”我解释道。

“哦。”医生沉默了一会儿。

“真的很难。”医生同情地说。

“带孩子真的很辛苦。”医生说。

“我脊柱侧弯，上身直不起来，我更想发火。”我抱怨道。

“哦。你身体也不好。”医生说。

“建议你有空去看看心理医生。”医生说。

“配点药。”医生说。

“我爸去年把抽油烟机玻璃面板拿炒菜铁锅，敲个稀八碎，碎玻璃飞溅到家里的客厅，卧室，任何地方。”我继续讲述。

“我就开始一直担心有碎玻璃伤到孩子，当时孩子小，吃奶粉，总怕有玻璃渣子进到奶瓶里，所以就开始了不停地担心。”我解释道。

“这不是歇斯底里吗？”医生问。

“你和你父亲住在一起的？”医生问。

“是的。”我回答。

“他白天出去工作，晚上回来。”我解释道。

“家庭环境不好，也难呀。”医生说。

“嗯，我就是所有人眼中的怨妇，而且我带孩子的方式总不被认可，成天说我把孩子带傻了，说我不让他抱孩子（原因有俩个:第一个，孩子认生，平时只跟我一个人第二个，我爸总是随手扔瓜子皮之类的东西，他不理会，孩子小，就爱乱摸乱吃，我真怕孩子受伤）。”我抱怨道。

“我把老公当成精神寄托，但是他上班没时间，有时间一旦吵架，就把我所有的联系方式都拉黑。”我继续说。

“嗯。能理解。”医生说。

“但也让孩子慢慢接触爸爸。”医生建议。

“也做的过分。”医生说。

“孩子爸爸开着微信视频，看着综艺。”我抱怨道。

“所以孩子根本不认识爸爸。”我解释道。

“没给孩子换过一次纸尿裤。”我继续说。

“感觉和孩子也不亲。”医生说。

“每次我抱怨带孩子累的时候，他就跟我说:不想带你就把他扔了，或者不想带你就弄死他。”我愤怒地说。

“怎么能说这种话。”医生说。

“费力不讨好。现在我特别后悔结婚。既没房子，也没钱，也没工作。”我抱怨道。

“心也有点恨呀。”我继续说。

“更别提爱。”我叹了口气。

“婚姻也是一把双刃剑。”医生说。

“嗯，承诺都是骗人的，现在后悔死，都没有用。”我抱怨道。

“怨妇，弃妇就是现在的我。”我自嘲道。

“熬吧。”医生说。

“我没有开心过。”我抱怨道。

“有些抑郁了。”医生说。

“有空去看看心理医生。”医生说。

“我想离婚，我想逃离，可是根本放不下孩子，更不想孩子跟我一样，成为单亲。”我抱怨道。

“那样孩子最可怜。”医生说。

“我可怜，但是没有任何人同情我。”我抱怨道。

“也是。”医生说。

“我能网上买点药吗？”我问道。

“实在出不了门，也不敢带孩子去医院。”我解释道。

“目前平台对精神药品管制了，医生开不出处方。”医生说。

“还有我打了新冠疫苗的第一针了，还能吃精神药品吗？”我问道。

“可以吃。”医生回答。

“不影响。”医生说。

“那您方便告诉我药品名称吗？”我问道。

“舍曲林。”医生回答。

“早饭后1片。”医生说。

“谢谢您，大夫。”我感激地说。

“不用谢，保重身体。”医生说。

挂断电话后，我坐在沙发上，手里抱着儿子，心里却五味杂陈。我知道，我需要改变，需要调整自己的心态，需要学会如何面对生活的压力。而这一切，都需要时间。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？有没有什么好的建议呢？