白天不鼻塞晚上睡觉就鼻塞，怎么办？-成都市慢性鼻炎推荐专家

清晨的阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在床头。我揉了揉惺忪的睡眼，习惯性地伸手去摸鼻子，却摸到了一丝异样——鼻塞。这已经是持续了一两年的老毛病了，白天的时候还好，一到晚上，鼻塞就变得格外明显。

我试着回忆起这鼻塞的源头，似乎是从一次感冒后就开始了。那时候，我正忙于工作，没来得及好好休息，结果就感冒了。感冒好了，但鼻塞却一直没好。我开始担心，这不会是鼻炎吧？

那天，我鼓起勇气，打开了京东互联网医院。屏幕上，一位医生的头像出现在了我的面前。他亲切地问我：“尊敬的PLUS会员，您好，我是京东健康耳鼻咽喉科医生**医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”

我详细地描述了我的症状，医生耐心地听我说完，然后问我：“请问症状出现多长时间了？我先了解下您的具体情况。以便为您更精确诊断及建议。”我回答：“有一两年了。”

医生又问：“早上起床鼻塞过十几分钟就好了？”我回答：“是的，刷个牙洗个脸拿纸醒一下就好了，白天不塞。”医生又问：“双侧还是单侧呢？”我回答：“双侧，有时候单侧。”

医生根据我的描述，判断我可能是慢性鼻炎。他告诉我：“像您这样白天不影响正常生活，晚上不影响睡觉的话，是可以不用药的。早晨起来清洗一下鼻腔，坚持鼻腔冲洗就可以了。”

医生还给了我一些健康指导，比如避免拔鼻毛、挖鼻孔等不良习惯，适当的体育锻炼，增强机体防御能力，饮食方面要清淡易消化，并且不要吃生冷的食物，忌辛辣和过敏刺激的食物，以及戒烟戒酒，避免刺激鼻咽部。

我听了医生的建议，开始坚持鼻腔冲洗，并且按照医生的建议调整了我的生活习惯。渐渐地，我发现鼻塞的情况有所改善，白天的时候也不那么容易鼻塞了。

我想，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果大家也有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？