脚踝上方皮肤发硬，捏起来有点痛怎么办？-郑州市慢性单纯性苔癣推荐专家

那天，我站在京东互联网医院的屏幕前，心跳得像鼓点。脚踝上方那块皮肤，硬得像块石头，捏起来还隐隐作痛。我按了按屏幕上的“咨询医生”，屏幕那头，医生的声音传来，温和又专业。

“您好，这个情况有多久了？其他部位还有吗？”

我深吸一口气，尽量平静地说：“有一段时间了，就这地方，有时候会痒。”

医生沉默了一会儿，然后说：“从照片上来看，是慢性单纯性苔癣。”

我愣住了，这个名词对我来说太陌生了。医生接着说：“这个过去叫神经性皮炎，容易反复发作。”

我心中一阵慌乱，反复发作？那岂不是要一直受这个折磨？医生似乎看出了我的担忧，安慰我说：“别担心，根据您的症状，我建议您外用丁酸氢化可的松软膏，每天两次，先用1到2周。”

我如释重负，连忙问：“那屁股沟那块，有时候会破皮，特别不舒服，这是怎么回事？”

医生耐心地解释：“那是因为您平时屁股沟出汗多，皮肤容易溃烂。注意衣服宽松透气，皮肤有溃烂的时候，可以外用氧化锌软膏。”

我点点头，心里暗暗感激这位医生，他的专业和耐心让我感到温暖。我按照医生的指导用药，每天按时涂抹，渐渐地，脚踝上的皮肤开始变软，不那么痛了。

这段经历让我深刻体会到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？或者，你们有没有什么好的建议，让我能更快地康复呢？