180cm高220斤重，管不住嘴怎么办？-宜昌市脾虚湿阻型肥胖推荐专家

那是一个普通的下午，我坐在电脑前，敲击着键盘，试图用文字表达我心中的焦虑。我身高180cm，体重却高达220斤，这让我在人群中显得格外突兀。我管不住嘴，总是忍不住吃这吃那，体重就像脱缰的野马，怎么也控制不住。

我决定寻求医生的帮助，于是我在京东互联网医院上挂了号，曹医生很快就接了我的咨询。他温和地询问我的病情，我如实相告。我告诉他，我想用利拉鲁肽，听说这个药减肥效果很好。

曹医生耐心地解释说，减肥不能只靠药物，更重要的是要控制饮食，加强运动。他告诉我，利拉鲁肽是一种降糖药，不是减肥药，而且如果剂量不当，还可能引发低血糖。听到这些，我心中不禁一紧，原来减肥并没有我想的那么简单。

曹医生接着说，我的情况属于脾虚湿阻型肥胖，他建议我首先尝试调整饮食和运动，如果血糖高，可以在医生指导下使用二甲双胍。我听了他的建议，决定先试试看。

我开始按照曹医生的建议调整饮食，尽量定时就餐，不吃零食，同时加强运动。虽然一开始很困难，但我告诉自己，为了健康，这一切都是值得的。渐渐地，我发现自己的体重开始有所下降，这让我更加坚定了减肥的决心。

在这个过程中，我深刻体会到了健康的重要性。我不再像以前那样随意吃零食，而是开始关注自己的饮食健康。我也开始享受运动带来的快乐，每次运动后，我都会感到身心舒畅。

我想，这就是我想要的改变吧。虽然减肥的道路还很长，但我相信，只要我坚持下去，我一定能够达到自己的目标。我想问问大家，有没有和我一样的情况呢？你们又是如何应对的呢？

最后，我想说，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！