手淫十多年，25岁硬度下降、时间短，怎么办？-沈阳市肾虚早泄推荐专家

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在房间里。我，一个25岁的年轻人，正坐在电脑前，心情却像被乌云笼罩。手淫，这个曾经让我感到快乐的事情，现在却成了我的噩梦。

我看着电脑屏幕上京东医生的头像，心里五味杂陈。他问我怕冷还是怕热，我回答没有明显感觉。他又问白天爱不爱出汗，我告诉他爱出汗，后背总是出虚汗。这些细节，我以前从未想过要告诉别人，但现在，我愿意把我的痛苦毫无保留地倾诉出来。

医生让我上传舌头的图片，我照做了。他分析了我的舌苔，告诉我舌质淡红、苔厚腻，这是湿气重的表现。他还说，我的舌头形状提示可能有肝胆胁肋胀痛的情况，体内气机瘀滞严重。听到这些，我感到一阵阵的寒意，仿佛看到了自己身体的虚弱。

医生说，我的症状与情绪有很大关系，是肝郁气滞。他告诉我，以前可能有不良生活方式，比如熬夜、吸烟、饮酒、过度手淫，伤到了体内精气。他还说，我可能曾经或者现在有慢性胃炎、浅表性胃炎、萎缩性胃炎病史，而且长期大便不成形，大便粘便池，像挤牙膏，这些都是湿热下注的表现。

医生建议我用中药调理，他给我介绍了三种方法：中药饮片、中药汤剂和中药颗粒剂。我选择了中药颗粒剂，因为它方便、性价比高。我看着电脑屏幕上显示的处方，心里既期待又紧张。期待的是，希望中药能帮我调理好身体；紧张的是，不知道效果会怎样。

服药期间，我严格按照医生的指导，注意饮食、作息，尽量保持心情舒畅。一个月后，我发现自己的身体状况有了明显改善，不再那么容易出汗，大便也变得正常了。我感到非常高兴，也感谢京东互联网医院，让我在家就能得到专业的医疗服务。

现在，我已经康复了，但我仍然会保持良好的生活习惯，注意身体健康。我想对大家说，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！