16岁1.65m想长高，医生推荐了什么？-龙岩市太阳虚寒——脾虚证推荐专家

那天，我站在京东互联网医院的咨询窗口前，心里像揣了只小兔子，怦怦直跳。我16岁，身高1.65米，看着同龄人一个个比我高，心里那个羡慕啊，那个着急啊。

医生姓李，看起来三十多岁，戴副眼镜，斯斯文文的。他先问了我的身高、体重，又详细询问了我的生活习惯。我告诉他，我最近总是觉得没精神，食欲也不怎么好。

李医生听完我的描述，微微一笑，说：“你的情况，可能是脾虚中气下陷，内脏下垂。”我一听，心里一惊，这是什么病啊？李医生接着说：“这种病，会导致身体发育不良，所以你的身高增长比较慢。”

我问他：“那有没有什么办法可以长高呢？”李医生说：“首先，要多运动，增强体质。其次，要补钙，多吃富含钙的食物。”我问他：“吃奶粉可以吗？”李医生说：“当然可以，不过要选择适合你年龄段的奶粉。”

我问他：“那有没有什么推荐的？”李医生说：“国内和国外的奶粉都可以，不过国外的钙片效果可能更好一些。”我问他：“那我就买国外的钙片和奶粉吧。”李医生点点头，说：“可以，不过关键是要补钙，多运动。”

我问他：“那这两个搭配起来，效果会更好吗？”李医生说：“当然，不过你也可以选择其中一个，效果也是不错的。”我问他：“那我就只吃钙片和奶粉吧。”李医生点点头，说：“嗯，这样就可以了。”

离开医院的时候，我心里充满了希望。我知道，只要我坚持运动，坚持补钙，我一定可以长高的。回到家，我告诉了妈妈我的情况，她听了之后，也鼓励我一定要坚持下去。

现在，我已经坚持了两个月，每天都会按时服用钙片和奶粉，每天也会抽出时间进行运动。虽然效果还没有很明显，但我相信，只要我坚持下去，我一定可以长高的。

想问问大家，有没有和我一样的情况呢？有没有什么好的建议呢？希望我们可以一起交流，一起成长。