长期对着电脑工作，颈椎病加上腰酸背痛，会不会导致小腿和脚后跟酸痛？-南阳市腰椎病推荐专家

那是一个普通的下午，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心情如同窗外的天气，阴沉而沉重。我，一个长期对着电脑工作的上班族，颈椎病已经伴随了我十年，而最近，腰酸背痛又让我痛苦不堪。

王大夫，一个和蔼可亲的中年男子，他的眼神里透露出一种让人安心的力量。他问我：“腰疼吗？”我点了点头，接着他又问：“做检查了吗？”我摇了摇头，然后详细地描述了我的病情。

我告诉他，我长期对着电脑工作，颈椎病已经让我苦不堪言，而最近，腰也开始酸痛，甚至小腿和脚后跟也开始出现酸痛。王大夫听后，沉思了一会儿，然后说：“有可能，但是不一定。也有可能是小腿肌肉劳损，或者是足筋膜炎。”

我问他，如果去检查，一般做什么检查。王大夫说：“你腰没有症状，核磁是最好的。”我听了心里一紧，核磁共振，那可不是个小数目。王大夫似乎看出了我的担忧，他说：“只有不要久坐，多做一些腰背肌锻炼，多卧硬板床休息。”

我告诉他，我每天工作11小时，中午午休也是趴在电脑桌休息，生活节奏快，压力也大。王大夫叹了口气，说：“身体透支了。”我问他，有没有什么好的缓解方法。他说：“只有对症治疗了，平时多注意，给你开点药怎么样？”

我告诉他，我最近在备孕，所以对药物比较谨慎。王大夫点了点头，说：“那你可以试试泡脚，多卧硬板床休息，平时多注意。”

挂完号，我走出医院，心里五味杂陈。我想，也许我真的需要改变一下生活方式了。我开始尝试王大夫的建议，每天泡脚，尽量减少对着电脑的时间，做一些腰背肌锻炼。

日子一天天过去，我的病情似乎有所缓解。我开始意识到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么治疗的呢？希望我的经历能够帮助到更多的人。