长时间盯着屏幕，眼睛酸胀、发热、流泪怎么办？-丹东市干眼症推荐专家

那是一个普通的午后，阳光透过窗户洒在办公室的每一个角落，但我的心情却像这阳光一样明媚不起来。我，一个IT行业的从业者，每天的生活几乎就是与电脑、手机为伴。然而，最近我的眼睛开始抗议了，酸胀、发热、流泪，仿佛有一股无形的力量在折磨着我。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。医生问：“你好，视力有影响？眼睛红吗？”我摇了摇头，回答道：“看电子产品时间多么？”医生又问。我叹了口气：“一整天都盯着手机电脑，工作需要。”医生沉默了一会儿，然后说：“我视力一直比较低，散光近视很严重。”医生似乎对我的病情有了初步的了解。

我接着说：“但是最近眼眶发热，胀胀的，一直流泪。”医生听后，耐心地解释道：“长时间看电子产品会破坏泪膜组织，人眼睛的泪膜本身就有润滑和消炎作用，过度用眼容易出现干眼症，就是泪膜不稳定，就会引起眼睛干涩，眼痒，异物感甚至有炎症表现。”我听着，心里不禁一阵紧张。

医生建议我：“建议控制用眼时间为主，滴人工泪液滴眼液缓解不适。”我连忙点头，请求道：“麻烦医生给开点药吧，眼药水啥的都行。”医生询问了我是否有药物过敏和用药禁忌，我摇了摇头：“没有过敏。”医生最后给了我一些健康指导。

离开医院的那一刻，我感到一种莫名的轻松。我开始按照医生的建议调整自己的生活习惯，减少对电子产品的依赖。虽然这个过程并不容易，但我还是坚持了下来。渐渐地，我的眼睛不再那么酸胀，发热和流泪的情况也明显减少了。

我想，这不仅仅是我个人的经历，也是许多像我一样的人的写照。在这个信息爆炸的时代，我们都在努力寻找平衡，既要适应快节奏的生活，又要保护好自己的身体。我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们又是怎么应对的呢？

幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！