左手手腕疼痛，可能是肌腱或腱鞘炎，需要休息和理疗-锦州市腱鞘炎推荐专家

那天，我正忙得不可开交，突然感觉左手手腕一阵剧痛，像是被什么东西狠狠地打了一拳。我愣住了，揉了揉手腕，疼痛依旧。这可不像我，一向是个粗心大意的人，怎么突然就疼了起来呢？

我赶紧放下手中的活儿，仔细观察了一下手腕，发现左侧有些红肿，一用力就疼得厉害。我这才想起，几个月前搬东西时，手腕就受过伤，只是当时没太在意。

我决定去医院看看，于是打开手机，预约了京东互联网医院。医生问了我一些问题，我如实回答。他让我具体指一下哪个部位疼，我指了指手腕左侧。医生听了我的描述，说可能是肌腱或腱鞘炎，需要休息和理疗。

听到这个结果，我心中一阵失落。休息和理疗，这对我来说意味着什么？意味着我可能要放下手中的工作，意味着我可能要放弃一些我热爱的事情。我心中充满了焦虑和不安。

医生告诉我，可以休息，可以做做理疗，主要是减少活动，让这个腕关节少活动，养一个月。我点了点头，虽然心中有些不甘，但我知道，这是为了我的健康。

医生还告诉我，这个位置有一个关节盘，就是三角纤维软复合体。我听了有些惊讶，没想到我的手腕里还有这么复杂的结构。医生建议我试试外用氟比洛芬凝胶贴膏，我问他家里有没有扶他林乳膏可以用，他说可以先不用了，家里有点药。

挂完号，我走出医院，心中五味杂陈。我想起了网上说的三角什么炎的，医生也说是这个说法。我心中不禁有些疑惑，这到底是怎么回事呢？

回到家，我按照医生的建议，开始休息和理疗。虽然手腕还是有些疼，但我尽量减少活动，希望能早日康复。在这个过程中，我深刻体会到了健康的重要性，也明白了平时要多注意身体，出现不适要及时就医。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么处理的呢？