崴脚扭伤一个月了，右踝肿胀还能用这个药吗？-锦州市踝关节扭伤推荐专家

那天，我拖着肿胀的右脚，一瘸一拐地走进了京东互联网医院。医生，一个看起来温和的中年男人，微笑着问我：“请问您有什么需要咨询的医学问题？”

我叹了口气，说：“医生，我崴脚扭伤已经一个月了，右踝还是肿胀得厉害，还能用这个药吗？”

医生皱了皱眉，问我：“什么药？”我递给他一张药品详情单，上面写着“云南白药喷雾剂”。

医生接过单子，仔细看了几眼，然后说：“这个药可以用来消肿，但是您的情况已经一个月了，光靠这个药可能不够。”

我急了，问：“那怎么办？我真的很疼，连走路都困难。”

医生安慰我说：“别急，我给您推荐一篇患教文章，您先看看，里面有一些关于踝关节扭伤的恢复方法。”

我接过文章，一边看一边心里七上八下的。文章里提到了很多锻炼的方法，但是我担心自己能不能做到。

医生似乎看出了我的顾虑，说：“您这个情况，其实已经到了恢复的关键时期。开始锻炼吧，虽然会有些疼，但是这是必须的。”

我犹豫了一下，最终还是点了点头。毕竟，我已经疼了一个月，再这样下去也不是办法。

我开始按照医生的建议，每天坚持做一些踝关节的拉伸和旋转运动。刚开始的时候，真的很疼，我甚至想过放弃。但是，每当我想起医生鼓励的眼神，我就咬咬牙，坚持了下来。

一个月后，我发现我的右踝肿胀明显减轻了，疼痛也减轻了很多。我忍不住给医生发了一条消息：“医生，我按照您的建议锻炼了一个月，感觉好多了。”

医生回复说：“很好，坚持就是胜利。不过，您还是要继续锻炼，直到完全恢复。”

我看着手机屏幕，心里充满了感激。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。我想，如果大家有类似的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我想问问大家，有没有出现过类似的情况啊？分享一下你们的经验吧。