例假发黑很浓稠，量少怎么办？-月经不调推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里像揣着一只小兔子，怦怦直跳。我是一名普通的上班族，最近例假出了点问题，颜色发黑，浓稠得像黑咖啡，量还少得可怜。

医生姓李，看起来三十多岁，戴着一副眼镜，给人一种斯文的感觉。他先让我详细描述了我的症状，然后又问了我一些生活习惯和饮食情况。我告诉他，最近天气转凉，我吃了一些凉的，还因为工作忙，熬夜成了家常便饭。

李医生听完我的描述，又仔细看了我的病历，然后说：“你的情况可能是脾虚湿气重，饮食上要注意调理。”我问他具体该怎么做，他告诉我：“月经前一周可以吃乌鸡白凤丸，月经期间可以吃益母草颗粒，连续调理三个月经周期看看效果。”

我听了他的建议，心里多少有些安慰。但当我问到为什么我的例假会发黑时，李医生说：“这可能与饮食寒凉有关，也可以尝试喝一些热红糖水。”我心里不禁有些疑惑，难道这就是我生活的全部吗？

接下来的日子里，我严格按照李医生的建议调理身体。我减少了熬夜，饮食上也注意了，不再吃生冷的食物。一个月过去了，我的例假颜色明显好转，量也多了起来。我仿佛看到了希望的曙光。

转眼三个月过去了，我的例假已经恢复了正常。我感慨万分，如果不是京东互联网医院，我可能还在迷茫中。我想对大家说，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

现在，我已经完全恢复了健康，生活也回到了正轨。每当我想起那段经历，我都会感慨万分。我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们又是怎么解决的？希望我们都能在健康这条路上越走越远。