高考压力大,晚上难入睡怎么办?-郑州市失眠症推荐专家

那是一个星光璀璨的夜晚,我坐在书桌前,笔尖在纸上划过,却怎么也集中不了精神。高考的压力像一座大山,压得我喘不过气来。每当夜深人静,我总是躺在床上,翻来覆去,难以入睡。

“你好,医生。”我通过京东互联网医院的平台,向医生发出了求助的信息。

“你好,请问是经常还是偶尔难以入睡?”医生的声音温和而关切。

“我准备高考了,学习压力大,晚上难入睡。”我如实回答。

“这个情况,先口服点中成类安神类药物看看。”医生给出了建议。

我按照医生的处方,开始服用乌灵胶囊和百乐眠枣仁安神。药效来得并不快,但我还是坚持着,希望能在高考前有所改善。

然而,效果并不理想。我焦急地再次联系了医生,“医生,效果不好,估计得口服西药了。”

“估计到高考结束前都会难入睡。”医生的话让我心头一紧,但我还是鼓起勇气问,“有什么药物可以改善吗?”

“有中成药和西药,中成药副作用小点,效果比较慢,西药快点,但是不能长期服用,容易依赖。”医生详细地解释。

我犹豫了一下,最终还是选择了中成药,“我就先口服中成类药物看看就行。”

在接下来的日子里,我坚持服用中成药,虽然效果缓慢,但我能感觉到自己的精神状态有所改善。每当夜深人静,我躺在床上,虽然还是难以入睡,但至少我能平静地面对这一切。

高考结束了,我顺利地考上了理想的大学。回首那段日子,我感慨万分。感谢京东互联网医院,让我在关键时刻得到了及时的帮助。也感谢那位医生,他的专业和耐心,让我在困境中找到了希望。

想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?如果大家也有类似的困扰,不妨试试京东互联网医院,真的方便又高效!健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

失眠症就医指南 常见症状 失眠症常见于学习压力大、精神紧张的人群,主要表现为入睡困难、睡眠浅、易醒、早醒等症状,严重影响日常生活和工作效率。 推荐科室 神经内科或心理科 调理要点 1. 建立规律的作息时间,保持良好的睡眠习惯; 2. 适当进行放松训练,如深呼吸、瑜伽等; 3. 可以口服中成药如乌灵胶囊、百乐眠枣仁安神等; 4. 如效果不佳,应及时就医,可能需要口服西药; 5. 注意饮食调节,避免过度刺激的食物和饮料,保持心情愉悦。
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