尿酸高528，脚跟疼痛，如何降尿酸？-焦作市痛风推荐专家

那天，我拖着疲惫的身体走进了京东互联网医院，心里五味杂陈。我刚刚测完尿酸，结果高达528，医生的脸色比我还要难看。

“你好，我是这里的医生。”医生的声音听起来有些严肃。

“你好。”我尽量让自己的声音听起来平静。

“你的尿酸值太高了，528，这是痛风的高危值。”医生的话让我心头一紧。

“我平时不喝酒，不抽烟，也不吃海鲜，为什么会这样？”我急切地问道。

“你可能是因为运动量过大，还有体重减轻导致的。”医生解释道。

我愣住了，没想到运动也会导致痛风。我身高1米65，去年体重153斤，今年已经减到了125斤左右。

“你这种情况，痛风的可能性很大。如果经常疼痛，就需要按医嘱用药控制饮食。”医生的话让我感到一丝希望。

“常用的有非布司他，苯溴马隆，别嘌醇，碳酸氢钠等。”医生列举了一些药物。

我听着，心里五味杂陈。我知道，这将是漫长而艰难的治疗过程。

“痛风的患者在生活中要注意低嘌呤饮食，不能吃嘌呤丰富的食物。”医生的话让我意识到，我需要改变我的饮食习惯。

“可以吃的低嘌呤的食物有鸡蛋、牛奶、新鲜的蔬菜和水果。适量吃的中嘌呤的食物有豆类、肉类。禁忌吃的高嘌呤食物有海鲜、动物的内脏和骨髓、啤酒、鱼类等。”医生详细地告诉我。

我听着，心里五味杂陈。我知道，这将是漫长而艰难的治疗过程。

“血尿酸一般以＜360 mol/L 为目标值，而对于有大量痛风石的慢性痛风关节炎患者，血尿酸应＜300 mol/L。”医生的话让我意识到，我需要付出更多的努力。

我点了点头，表示明白。

“那么您的建议现在是去哪一个科检查一下？”我问道。

“风湿免疫科。”医生回答。

我心中一紧，我知道，这将是另一个艰难的旅程。

“这个和锻炼量大有没有关系？”我问道。

“运动量太大的话也不行，适量运动是可以的。”医生回答。

我心中一松，至少我知道了运动量的度。

“谢谢您。”我真诚地说道。

离开医院的时候，我心中充满了希望。我知道，只要我坚持下去，我一定能够战胜痛风。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？有没有什么好的建议呢？