打游戏通宵后眼睛干涩疲劳，怎么办？-伊春市眼干燥综合征推荐专家

那是一个周末，我像往常一样，沉浸在游戏的海洋中。通宵达旦，直到天亮。第二天醒来，我发现自己眼睛干涩得厉害，像是被什么东西灼伤了。我揉了揉眼睛，但那种干涩感并没有减轻。

我意识到，这可能是通宵熬夜的后果。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下。

医生很亲切，他问我：“您好，症状多久了？”我回答：“最近几天。”医生又问：“周末打游戏通宵了？”我点了点头。

医生说：“然后最近眼睛都很疲劳，干涩不舒服？”我点了点头，心里有些焦虑，不知道该怎么办。

医生建议我使用海露玻璃酸钠滴眼液，并告诉我：“不能熬夜，避免吃辛辣食物。”我听着，心里暗暗下定决心，一定要改变自己的生活习惯。

医生还告诉我：“用眼一个小时休息十分钟左右，不用眼睛闭目休息热气熏熏眼睛。”我记在心里，觉得这个建议很实用。

最后，医生还建议我喝点枸杞菊花茶，我笑着点头，觉得这个建议很有生活气息。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活习惯，减少游戏时间，注意用眼卫生。渐渐地，我的眼睛不再干涩，疲劳感也消失了。

这次的经历让我深刻认识到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么解决的？