湿气重、月经不调、脸上长痘怎么办？-成都市湿热内蕴、肝郁推荐专家

那是一个湿漉漉的早晨，我站在京东互联网医院的线上咨询窗口前，心情如同这天气一样沉重。湿气重、月经不调、脸上长痘，这些问题像一团乱麻，让我感到无比的焦虑。

医生的声音透过屏幕传来，温和而专业，他让我拍一张舌象的照片。我按照指示，张大嘴巴，尽量让舌头自然伸出，光线尽量清楚。拍完照片，我上传给了医生。

医生询问了我的大便情况，我回答说不一定。他又问了我平时是否脾气急或者爱想事或工作压力大，我如实回答了。

医生又问了我一些关于月经的问题，我告诉他，月经周期之前是正常的，但这次推迟了7天还没来。我没有痛经，但月经前脾气不好。

医生还询问了我是否有全身怕冷、尿频等症状，我告诉他，我晚上尿频，血压高，有过敏性鼻炎。

医生根据我的症状和舌象，考虑是湿热内蕴，肝郁。他建议我服用清热暗疮丸和加味逍遥丸，并告诉我，在用药前需要排除怀孕的情况。

我告诉他，我已经多囊卵巢综合症，医生说，那需要排除怀孕后再服用药物调理。

医生还告诉我，白带正常，没有异味，血压正常。他让我注意饮食，少吃辛辣油腻及生冷食物，多吃一些健脾祛湿的食物，如山药、炒薏米、莲子、赤小豆等。

医生还建议我适当运动，注意情绪调节，尽量不熬夜，睡前泡脚点按涌泉穴。他还告诉我，痤疮生活建议包括每日用温水清洗皮肤，多食水果蔬菜，少食辛辣刺激、油腻食物及甜食，注意休息，生活规律，避免熬夜，保持愉快的心情，定时排便，忌用手挤压、搔抓粉刺和炎性丘疹等皮损。

在医生的指导下，我开始服用药物，并按照他的建议调整生活方式。虽然过程艰难，但我没有放弃，因为我相信，只要坚持下去，我一定能战胜病魔。

现在，我已经明显感觉到身体的变化，湿气减轻了，月经也恢复了正常，脸上的痘痘也少了。我感谢京东互联网医院，感谢那位医生，是他让我重新找回了健康和自信。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们又是怎么应对的呢？