早晨口干口苦怎么办？-成都市脾虚证推荐专家

清晨的阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在床头。我翻了个身，嘴里却是一阵苦涩，像是被什么粘稠的东西堵住了一样。口干，口苦，这是最近每天早上醒来都会有的感觉。

我是个上班族，每天早出晚归，生活节奏快得让人喘不过气。熬夜成了家常便饭，有时候甚至觉得，连睡觉都成了一种奢侈。这种生活，让我觉得身体像是被掏空了一样。

口干口苦，这症状持续了有一段时间了。我开始在网上搜索，看到有人说可能是脾虚，还有人说多吃点中药方子可能会有帮助。于是，我抱着试试看的心态，在京东互联网医院上咨询了一位医生。

医生很耐心，他问我症状持续了多久，有没有什么原因或诱因。我如实回答了，告诉他我经常熬夜。医生又让我拍了张舌头的照片，让我描述一下我的食欲、大小便、精神状态、体力、睡眠和体重情况。

医生看了我的舌象，又询问了我的情绪、饮食和生活习惯。我告诉他，我早上醒来会感觉口里很缺水，情绪都还好，就是口干难受。医生又问了我有没有口粘口臭、烦躁口苦、口干多饮不解渴、小便色黄、身体困重感或阴囊潮湿的情况，我摇了摇头。

医生根据我的症状，建议我尝试服用藿香清胃片搭配祛湿茶，并调整作息时间。他还告诉我，要饮食清淡，少吃辛辣油腻及生冷食物，多吃一些健脾祛湿的食物，如山药、炒薏米、莲子、赤小豆等。适当运动，注意情绪调节，少思虑，少熬夜，尽量在11点前入睡。

我按照医生的建议，开始服用药物，调整作息。一段时间后，我发现口干口苦的症状确实有所缓解。我开始意识到，健康真的是不能忽视的大事。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么解决的？有没有什么好的建议可以分享？健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！