我总是想自杀,怎么办?-九江市抑郁症推荐专家

那是一个普通的周末,阳光透过窗帘的缝隙,懒洋洋地洒在房间里。我坐在床边,手里捏着手机,屏幕上显示着京东互联网医院的界面。我深吸一口气,点击了咨询医生。

“您好?有什么可帮助您的?”医生的消息很快跳了出来,字里行间透着温和。

“你好。”我回复道,心里却像被什么东西堵住了一样,难以言说。

“您好。”医生再次回复,这次多了一句,“请问您有什么需要咨询的心理学问题?”

我犹豫了一下,最终还是决定说出心里的话:“时不时地心情低落的时候,想自杀加自残。”

医生没有立即回复,我紧张地盯着屏幕,心里七上八下。过了好一会儿,医生的消息才出现:“您方便填个简单的测量量表吗?”

我点了点头,心里涌起一丝希望。量表并不复杂,我很快就填完了。发送过去后,我等待着医生的回复。

“你可能是抑郁症呢。”医生的话让我心头一震,我努力让自己的声音听起来平静:“好的。”

对话结束后,医生发来了一条消息:“希望我的建议能够帮助到您,非常感谢您的信任!请对话结束后对我的服务好评,祝您生活愉快,再见!”

我看着这条消息,心里五味杂陈。我知道,我需要更多的帮助,但我不知道该从哪里开始。

我不知道是因为我用的优惠卷的原因还是什么,咨询被提前结束了,然后送了三次追问的机会,让我发给他量表,填完发给他之后再也没有回复了。

我坐在床边,看着窗外的阳光,心里充满了迷茫和焦虑。我想,也许我该去找专业的心理咨询师,也许我该试着去接受治疗。但我知道,这一切都需要时间。

我想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?有没有人能给我一些建议?

幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。如果大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

抑郁症自救指南 常见症状 抑郁症是一种常见的心理障碍,主要表现为持续的悲伤、无助感、自我否定和失去兴趣等情绪。易感人群包括经历过重大生活事件、长期承受压力、有家族史等人群。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1. 寻求专业心理咨询或治疗,包括认知行为疗法、药物治疗等; 2. 建立良好的生活习惯,保持规律的作息、饮食和运动; 3. 学会放松和应对压力的技巧,如深呼吸、冥想等; 4. 加强社交支持,与家人、朋友或支持小组分享感受; 5. 如果需要,服用医生开具的抗抑郁药物,如SSRI类药物等。
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