韧带拉伤如何正确佩戴护具支架？-丰台区韧带拉伤推荐专家

那天，我正走在回家的路上，突然脚下一滑，‘咔嚓’一声，我感到脚踝一阵剧痛。我坐在地上，眼泪都要出来了，心里想着：这可怎么办啊？

回到家后，我立刻拿出手机，拨通了京东互联网医院的电话。接电话的是一位和蔼可亲的医生，他告诉我，我可能是韧带拉伤了。

医生详细地询问了我的症状，还告诉我如何正确佩戴护具支架。他说，‘您现在脚还比较肿，能穿戴这个护具支架吗？’我犹豫了一下，‘没有骨折，韧带拉伤。’医生说，‘必须要带，拍过片了。’

我按照医生的建议，小心翼翼地穿戴上了护具支架。刚开始，我感到有些不适应，但渐渐地，我习惯了这种束缚感。我开始尝试着走路，虽然有些困难，但我心里却充满了希望。

‘需要稍微绑紧点吗还是放进去就行，现在用力还是肿痛？’医生又问道。我回答道，‘适中就可以。’

‘好的感谢，现在肿着也可以戴吗？’我问道。‘还有想请问一下，佩戴上怎么消肿？’医生耐心地回答，‘抬高退，冰敷48小时。’

‘冰敷48小时后再佩戴这个支架吗？’我再次确认。‘带，必须带。’医生坚定地说。

‘带一个月。’医生接着说。我愣住了，‘一个月？’‘是的，韧带恢复需要时间。’医生解释道。

‘48小时以后，热敷。’医生又补充道。

我默默地听着，心里五味杂陈。我知道，这一个月对我来说，将是艰难的。但我没有退缩，因为我相信，只要坚持，我一定能康复。

‘谢谢医生，不客气。’我最后说道。

挂断电话后，我躺在床上，看着天花板，心里想着：幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么应对的呢？