哺乳期奶水少了怎么办？-滨州市乳汁分泌不足推荐专家

那是一个阳光明媚的午后，我坐在京东互联网医院的咨询室里，对面坐着的是那位温柔可亲的医生。我，一个四个月大的新手妈妈，正面临着哺乳期奶水不足的困扰。

“您好，医生。”我尽量让自己的声音听起来平静，但心里却像被什么东西堵住了一样，闷闷的。

“生完宝宝多长时间了？”医生的声音轻柔，像春风拂过。

“四个半月了。”我回答。

“之前奶水挺多的，怎么最近半个月越来越少了？”医生关切地问道。

我叹了口气，“今天感觉不太够吃的了。”

医生微微点头，“促进乳房的排空才能够刺激泌乳素的分泌，是乳汁分泌增多的关键。”

我愣了一下，心里突然明白了什么，“哦！”

“孩子一直在吃呢。”我解释道。

医生微笑着说，“产后出现奶水不足，可以请专业的催乳师进行催乳，也可以用热毛巾热敷乳房，按摩按摩。给孩子喂奶的时候要先吸空一侧的乳房，再吸另一侧，这样可以促进乳汁分泌，增加奶量。”

我听着，心里渐渐有了底，“嗯嗯，医生，这个需要吃药吗？”

医生摇了摇头，“建议您可以先饮食调整一下，保持心情的愉快，作息规律，避免熬夜，让宝宝多吸允。如果经过调整，奶水不增加，也可以服用一些中药，刺激乳汁分泌。”

我点了点头，“嗯嗯，可以的。”

离开医院的时候，我心情复杂。一方面，我对未来充满了希望，相信在医生的帮助下，我一定能够解决奶水不足的问题；另一方面，我又担心自己的身体，担心宝宝会因此受委屈。

回到家，我开始按照医生的建议调整饮食，保持充足的睡眠，尽量不让宝宝饿着。我还尝试了医生说的热敷和按摩，虽然过程有些痛苦，但我还是咬牙坚持了下来。

几天后，我发现奶水量确实有所增加，宝宝也吃得更加香甜。我忍不住笑了，心里充满了感激。

我想，这就是母爱的力量吧。无论遇到什么困难，只要心中有爱，就一定能够克服。

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果有的话，你们都是怎么解决的？