哺乳期妈妈可以喝蛋白粉吗？-通州区新生儿营养不良推荐专家

那是一个阳光明媚的午后，我带着一丝忐忑走进了京东互联网医院的营养科。

医生，一个看起来温和的中年人，微笑着向我打招呼：“您好，我是医生，很高兴由我为您提供咨询服务。”

我拘谨地回应：“您好。”

“请问您有什么需要咨询的问题？”医生的声音温和而关切。

我犹豫了一下，最终还是鼓起勇气说：“我怀孕前就每天运动，喝咱这款蛋白粉。现在刚生完孩子，做完月子了，我打算恢复运动，但我还在哺乳期，我可以每天运动完喝咱这款蛋白粉么？”

医生的表情微微一滞，然后缓缓地说：“哺乳期不建议用。”

我的心一下子沉了下去，我追问：“那你们店有我能喝的蛋白粉么？”

医生摇了摇头：“哺乳期您多吃点优质蛋白质食物就可以，比如鱼虾、瘦肉、鸡蛋、牛奶等。”

我有些失望，但还是心存感激：“您可以再咨询一下在线客服看看。”

医生微笑着说：“不好意思，我这边是营养科，对厂家的具体产品不是很清楚。”

那一刻，我感受到了一种深深的无力感。哺乳期，这个看似简单的词语，却让我在健康和营养之间左右为难。

我走出医院，阳光依旧明媚，但我的心情却如同这明媚的阳光下的阴霾。

回到家，我坐在沙发上，看着窗外的天空，心中充满了疑惑和焦虑。哺乳期妈妈可以喝蛋白粉吗？这个问题，似乎没有一个确切的答案。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？有没有哺乳期妈妈在恢复运动后，成功补充营养，又不会影响宝宝健康的经验呢？

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！