看手机太久，眼干眼涩怎么办？-日照市干眼症推荐专家

那是一个普通的周末，我像往常一样，窝在沙发上，手机不离手地刷着小说。不知不觉，天色已晚，直到眼睛开始干涩，我才意识到自己已经看了很久。

我揉了揉眼睛，那种干涩的感觉像是有无数细沙在眼中摩擦，让人难以忍受。我想到网上说的湿热肾虚，心里不禁有些慌张。于是，我打开了京东互联网医院，向医生咨询。

医生问：“请问您有什么需要咨询的医学问题？”我简单地说：“我爸看手机久了眼干眼涩。”医生建议：“给他买个眼药水行吗？”我犹豫了一下，说：“可以点玻璃酸钠滴眼液。”

医生接着说：“尤其是看小说看久了，眼干眼涩，有时候还觉得恶心。这是干眼症和视疲劳。”我听了心里一紧，连忙问：“那可以点玻璃酸钠滴眼液和施图伦滴眼液吗？”医生回答：“可以先点玻璃酸钠滴眼液看看。”

我点了点头，心里虽然有些疑惑，但也没有其他办法。医生最后提醒我：“注意休息，避免过度用眼，避免辛辣刺激性饮食，多吃水果蔬菜补充维生素。”我嗯嗯地答应着，心里却有些不安。

接下来的几天，我严格按照医生的建议去做。每天按时点眼药水，尽量减少看手机的时间，饮食上也注意了。渐渐地，那种干涩的感觉减轻了许多，眼睛也恢复了明亮。

这次的经历让我深刻地意识到，健康没有小事。平日里，我们总是忙于工作，忽略了身体的信号。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，不妨也试试京东互联网医院，真的方便又快捷。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！