高血压引起的心里不舒服怎么办？-高血压推荐专家

那天，我正坐在家里的沙发上，手里拿着血压计，看着那不断跳动的数字，心里一阵慌乱。高血压，这个曾经只在书上看到过的词，如今却成了我生活的阴影。

“您好，我是京东健康医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”电话那头传来医生温和的声音，让我紧张的心情稍微放松了一些。

“请问您是需要开具药物处方还是健康咨询？”医生问。

“我最近感觉心里不舒服，不知道是不是高血压引起的。”我回答。

“您可以详细描述一下您的情况。”医生耐心地引导我。

我详细地描述了我的症状，包括心慌、胸闷、失眠等。医生听完后，告诉我：“您目前血压多少？”

我告诉医生我的血压数值，他又问：“服用的什么药物？”

我回答了医生的问题，他又问：“不舒服多长时间了？”

“大概有几天了。”我回答。

“是怎么样的不适症状呢？”医生继续问。

我详细描述了我的不适症状，包括心慌、胸闷、失眠等。

“您好，由于时限临近，系统会自动关闭问诊，迟迟没有收到您的回复，鉴于您离线，我根据您的描述，给您一些建议，建议您方便的时候上传病例、报告以及目前的不适症状等，我再给您针对性的解答，祝您平安健康。再见。”医生说完，电话就挂断了。

我按照医生的建议，上传了我的病例和报告，等待医生的回复。几天后，医生给我发来了回复，告诉我：“生活建议：1.合理饮食，低盐低脂饮食，同时要控制总热量的摄入。2.限制体重增加；3.生活要有规律，避免过度紧张;保持足够的睡眠;4.保持情绪稳定，切忌急躁、激动或闷闷不乐。”

我按照医生的建议，调整了我的生活习惯，饮食上开始注意低盐低脂，生活上也开始规律起来。一段时间后，我的症状明显减轻，心里也舒服多了。

“如果不适症状得不到缓解、加重，或者出现其他不适症状，建议您及时线下医院就诊。”医生的话让我警醒，我知道，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？希望大家都能重视自己的健康，及时就医，不要像我一样，等到病情加重了才后悔。